Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2016
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3335 kcal
|
Tłusz: 103,77g | Białk: 162,68g | Węglo: 447,70g.
Śniadanie: Gerlinéa Ma Pause Chocolat Coco, Banane, Pain aux Céréales, Nectar de Mangue, Casino Sardines au Naturel, Pomme Golden, Pain aux Céréales. Lunch: Carrefour Maïs Doux, Leader Price Pâté de Campagne, Bjorg Régal de Légumes Verts, Pomme Golden, Leader Price Pâté de Campagne, Merlan. Obiad: Bien Vu Bûche de Chèvre, Bien Vu Bûche de Chèvre, Knorr Douceur de Courgettes au Chèvre Frais, Pomme Golden, Leader Price Pâté de Campagne, Pain aux Céréales. Przekąski/Inne: Yoplait Panier de Yoplait, Mandarine, Pomme Golden, Brossard Mini Brownie Chocolat Noisette, Jus d'Orange. więcej...
|
|
7105 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Balance - 40 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 20 godziny, Spanie - 3 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Allez on continue nous sommes les meilleures 👻Bonne journée 🎈 avec le soleil 🎈🔮bisous 🐝
22 mar 16 przez użytkownika: ray.d
|
moi je reprend :'( bisous
23 mar 16 przez użytkownika: vinfy
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|