Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2016
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 85,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2437 kcal
|
Tłusz: 76,87g | Białk: 107,72g | Węglo: 316,34g.
Śniadanie: Karotten, Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Teewurst Fein, Stockmeyer Teewurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Geflügel-Salami. Lunch: Apfel, Apfel, Chicoree, Karotten, Bäcker Bachmeier Laugenbrezen. Obiad: Erdbeeren, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Cucina Fusilli Lunghi, Freshona Passierte Tomaten, Zwiebeln, Metten Cabanossi. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|