Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2016
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2511 kcal
|
Tłusz: 60,32g | Białk: 136,36g | Węglo: 349,17g.
Śniadanie: Sarchio Fiocchi di Farro, Dieta Dukan Crusca d'avena, Yomo Yogurt Greco Delta, Banana, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Nocciolata, Caffè (dalla Moca). Lunch: Kiwi, Pane Comune, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Kraft Sottilette Light. Obiad: Carrefour Bio Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Sondey Bio Rice Cakes, Crostata alla Marmellata, Patate al Forno, Salmone, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Pane Comune, Polpettone, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pastina, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Przekąski/Inne: Arance, Pere, Conad Cioccolata Fondente. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|