Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2016
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 24,00g | Białk: 91,78g | Węglo: 202,07g.
Śniadanie: Fage Total 0%, Ecor Farina d'avena Integrale, ProAction Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi, Banana, Albume d'uovo. Lunch: Cipolle, Grana Padano Grana Padano, Zucca, Conad Riso Parboiled Integrale. Przekąski/Inne: Fragole, ProAction Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. więcej...
|
|
2490 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Siedzenie - 7 godziny, Stanie - 3 godziny, Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luca Venturi
|