Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2016
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 48,68g | Białk: 67,59g | Węglo: 164,25g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Miel, Pain d'épeautre. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Filet Mignon de Porc, Couscous (Cuit). Obiad: Etorki Fromage de Brebis, Bio Village Galettes de Riz Complet, Taillefine Fromage Blanc 0%, Parmesan (Râpé), Potimarron, Taillefine Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés. Przekąski/Inne: Poulain Chocolat Noir Extra, Tokapi Noix de Cajou. więcej...
|
|
1812 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leloo201167
|