Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2016
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 37,95g | Białk: 108,60g | Węglo: 163,24g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Блины Гречневые. Lunch: Морская Капуста, Масло Подсолнечное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе. Obiad: Главпродукт Сгущенка Вареная с Сахаром, Сухари, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: На здоровье Молоко 0,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|