Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2016
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 60,29g | Białk: 103,01g | Węglo: 179,57g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Ciambellone. Lunch: Mon Chéri Cioccolatino, Tonno in Olio (in Scatola), Riso. Obiad: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Kraft Sottilette, Parmareggio Parmareggio Snack, Prosciutto Crudo, Buitoni Crostini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Przekąski/Inne: Arance, Banana, Caffè. więcej...
|
|
3049 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|