Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2016
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3979 kcal
|
Tłusz: 87,14g | Białk: 236,77g | Węglo: 548,85g.
Śniadanie: Banane, Sonniger Multivitaminsaft, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Maltodextrin, Aldi Haferflocken. Lunch: Putenbrust Fleisch, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Aldi Kochbeutel Reis. Obiad: Herta Finesse Putenbrust, Eiklar, Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Alesto Nuts Royal, Aldi Magerquark. Przekąski/Inne: Banane, Maltodextrin. więcej...
|
Traci 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|