Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2016
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 85,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2684 kcal
|
Tłusz: 106,70g | Białk: 100,57g | Węglo: 349,46g.
Śniadanie: Chicoree, Chicoree, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Chicoree, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Gurke (mit Schale), REWE Ciabatta Brötchen, Chicoree. Lunch: Chicoree, Banane, Chicoree. Obiad: Milfina Schlagsahne, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Emmentaler Gerieben. Przekąski/Inne: Ponnath Schinkenbraten, Nimm2 Fruchtbonbon, Orangen, Äpfel, Orangen. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|