Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2016
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 68,09g | Białk: 70,11g | Węglo: 77,79g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Плов со Свининой. Obiad: Свиная Сосиска (Копченая), Швейцарский Сыр, Вино Красное Сухое. więcej...
|
|
2701 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 5 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|