Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2016
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 58,04g | Białk: 107,98g | Węglo: 279,50g.
Śniadanie: Банан, Сыр Адыгейский, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Компот из Сухофруктов, Сырники Домашние, Куриные Котлеты на Пару, Суп Овощной. Obiad: Гречневая Каша с Молоком, Банан. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Банан, Сырники. więcej...
|
|
1695 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|