Dziennik Naiomy, 31 paź 11

Profil Naiomy | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

yesterday had my "free" day.. and still showed a lower weight this morning (didn't weigh in sunday... steady weight saturday)... jumped on my mom's scale.. showed me 4 lbs lighter... but my scale has always weighed high. but since its all i got right now i'm run with it. i'll work on getting another one soon. might help me mentally to see the lbs magically disappear lol.

88,0 kg Do tej pory straciłeś: 2,1 kg. Wciąż do stracenia: 6,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2011:

514 kcal

Tłusz: 14,23g | Białk: 29,64g | Węglo: 68,92g. Lunch: Jalapeno Slices, Seasoned Croutons, Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed). Obiad: Chicken Tuscan lean cuisine. Przekąski/Inne: Fiber One Brownie. więcej...

2213 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Keep it up. Weight chart is looking good.

31 paź 11 przez użytkownika: skinnygirl130

thank you Skinnygirl!! made a mess of things but feels good to be getting back in control.

31 paź 11 przez użytkownika: Naiomy

You are defiantly back in control! And that weight chart does look beautiful! Get it guuuurl! ^_^

01 lis 11 przez użytkownika: Shae206


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Naiomy

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Naiomy, 31 paź 11

Skomentuj

Historia Wagi Naiomy