Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2016
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 58,26g | Białk: 82,61g | Węglo: 187,21g.
Śniadanie: Кофе, Яблоко, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. Obiad: Яичница, Шаурма. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Яблоко. więcej...
|
|
2330 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Orbitrek - 30 minut, Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adelinyshka
|