Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2016
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 47,48g | Białk: 46,37g | Węglo: 192,93g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Miel, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Marque Repère Lait Écrémé. Lunch: La Laitière Feuilleté de Mousse Chocolat, Soupe de Légumes. Obiad: La Laitière Feuilleté de Mousse Chocolat, Leerdammer Le Moelleux, Bjorg Galettes de Maïs, Super U Lentilles Préparées. Przekąski/Inne: Bjorg Galettes de Maïs, Baguette, Gerblé Goûter Pépites de Chocolat. więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 7 godziny i 45 minut, Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|