|
Oops..
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2011:
|
1828 kcal
|
Tłusz: 26,99g | Białk: 83,33g | Węglo: 126,56g.
Śniadanie: Nonfat Light Peach Yogurt. Lunch: Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. Obiad: roast turkey. Przekąski/Inne: Soft Baked Pretzel, Miller Lite Beer (12oz), the Original Potato Crisps. więcej...
|
|
2646 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|