Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2016
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 77,98g | Białk: 79,24g | Węglo: 95,82g.
Śniadanie: Яблоко Желтое, Сыр Чеддер, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Плов со Свининой. Obiad: Свинина Отварная, Борщ Украинский. więcej...
|
|
3086 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 4 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|