Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2016
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 62,55g | Białk: 96,66g | Węglo: 177,48g.
Śniadanie: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Clémentines, Gerlinéa Ma Pause Chocolat Coco. Lunch: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Clémentines, Lustucru Tagliatelles au Basilic. Obiad: Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Sardines à l'Huile (en Conserve), Carrefour Bûche de Chèvre, Jardin Bio Quinoa Poulet et Sésame. Przekąski/Inne: Gerlinéa Ma Pause Chocolat Coco. więcej...
|
|
1681 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|