Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2016
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 38,33g | Białk: 78,75g | Węglo: 139,15g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Oranges. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Charles Faraud Compote Pomme Pruneau, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Papaye, Carottes, Tomates, Vinaigrette. Obiad: Pamplemousse, Haricots Verts, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Przekąski/Inne: Tables du Monde Acras de Morue, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. więcej...
|
|
2930 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Prasowanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|