Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2016
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 60,40g | Białk: 58,27g | Węglo: 206,40g.
Śniadanie: Mela, Galbusera Zero Grano, Noci. Lunch: Conad Salsiccia al Sugo, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Kiwi, Fusilli. Obiad: Frittata di Uova, Meringa, Coop Olive Ascolane, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Kiwi, Cipolle. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|