Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2016
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 23,85g | Białk: 88,91g | Węglo: 97,21g.
Śniadanie: Hero Marmellata, Weight Watchers Fette Integrali, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Lunch: Mele Fuji, Arance, Spinaci, Bresaola, Albume d'uovo Cotto, Myprotein My Bar Zero. Obiad: Prosciutto Cotto, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Fagioli Borlotti, Mulino Bianco Pan di Stelle, Plasmon Biscotto, Bresaola, Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Pane Bianco, Myprotein My Bar Zero. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|