Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2016
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2873 kcal
|
Tłusz: 97,12g | Białk: 176,81g | Węglo: 331,79g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Разносол Грузди Соленые, Ратибор Варенье Абрикосовое, Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Соевый Соус, СОЛНЕЧНОЕ Соевое Мясо Приготовленное, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные, Курица Вареная, Конфеты из Молочного Шоколада. Obiad: Творожная Запеканка с Изюмом, СОЛНЕЧНЫЙ Карп Запечёный в Фольге. Przekąski/Inne: Яшкино Вафли Сливочные, Хлеб Шведский Злаковый, Мясновъ Козье Молоко, Valio Сметана Домашняя 23%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
2415 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 33 minut, Gotowanie - 1 godzina i 38 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut, Spanie - 5 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|