Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2016
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 16,91g | Białk: 24,13g | Węglo: 245,56g.
Śniadanie: Песочное Печенье, Кукурузные Хлопья. Lunch: Смузи, Морковь, Редька, Гранола. Przekąski/Inne: Яблоко, Мандарины, Коломенское Бутерхлеб Зерновой. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 35 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|