Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2016
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 53,44g | Białk: 46,74g | Węglo: 182,86g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Lunch: Ragù, Caffè (dalla Moca), Noci, Vino da Tavola, Land Primosale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Esselunga Ananas a Fette, Vino Bianco da Tavola, Land Gorgonzola Dop Dolce, Knorr Zuppa Boscaiola. Przekąski/Inne: Esselunga Ananas a Fette. więcej...
|
|
2504 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|