Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2016
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 98,95g | Białk: 76,46g | Węglo: 161,72g.
Śniadanie: Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Gerlinéa Ma Pause Chocolat Coco, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure. Lunch: Vin Chenin Blan, Carrefour Bûche de Chèvre, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Carrefour Bûche de Chèvre, Lustucru Tagliatelles au Basilic. Obiad: Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Courgette, Courgette, Courgette, Jardin Bio Quinoa Poulet et Sésame. Przekąski/Inne: Milka Choco Moooo. więcej...
|
|
1904 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 40 minut, Body Pump - 35 minut, Turbo Wyzwanie - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|