Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2016
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 83,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 14,92g | Białk: 158,69g | Węglo: 345,68g.
Śniadanie: Banane, Orangen, Banane, Bananen, Brandt Zwieback, REWE Ciabatta Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Knusperone Dünne Reiswaffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Brandt Zwieback, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Äpfel, Äpfel. Obiad: Ponnath Schinkenbraten, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Knusperone Dünne Reiswaffeln, Milbona Magerquark. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|