|
Woke feeling motivated, hit the gym did chest workout. Drank 20g protein whey with 60g Advocado whisked in the bullet. Felt full afterwards. Looking forward to prepping two days of clean meals.
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 29,84g | Białk: 68,31g | Węglo: 71,73g.
Śniadanie: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Avocados. Lunch: Broccoli, Sweet Potato Fries, Chicken Breast Meat, Tesco Finest Raspberry & Sicilian Lemon Tart, Heinz Classic Barbecue Sauce, Onken Natural Yoghurt. więcej...
|
|
1825 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 6 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 12,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
I love mixing avocados with protein. One of my favourite snacks at the moment is blending a ripe avocado with some chocolate protein and organic peanut butter, adding just enough milk to allow it to blend into a thick smooth consistency. Then leave it to set in the fridge and enjoy it as a chocolate mousse later!
28 mar 16 przez użytkownika: Richardw1992
|
I might give that a try sounds delicious thanks for sharing recipe 😊
28 mar 16 przez użytkownika: WendyAlice69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi WendyAlice69
|