Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2016
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2294 kcal
|
Tłusz: 86,42g | Białk: 184,82g | Węglo: 191,60g.
Śniadanie: цикорий, молоко, сахар, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. Lunch: Тефтели с Рисом. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Syntrax Whey Shake, Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|