Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2016
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 39,10g | Białk: 112,60g | Węglo: 359,79g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pane di Segale, Linessa Fat Free Yogurt, Banana, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Marmellata di Ciliegie, Cereali Croccanti Cioccolato, Nocciolata, Caffè (dalla Moca). Lunch: Balocco Colomba, Pane Comune, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Fesa di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Obiad: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune. Przekąski/Inne: Arance, Mela, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mela. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|