Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2016
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 73,24g | Białk: 53,17g | Węglo: 64,28g.
Śniadanie: Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Obiad: Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Окей Шаверма с Курицей. więcej...
|
|
2346 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adelinyshka
|