Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2016
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 42,86g | Białk: 62,88g | Węglo: 142,82g.
Śniadanie: Mandarino, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Caffè (Espresso), Carne alla Pizzaiola, Pasta e Fagioli. Obiad: Pangrattato, Sugo di Pomodoro, Primo Prato Caciotta. więcej...
|
|
2402 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|