Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2016
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 65,00g | Białk: 47,45g | Węglo: 179,84g.
Śniadanie: Butter, Mahatma Basmati Rice. Lunch: Butter, Basmati Rice. Obiad: Meat Loaf, Butter, Green Peas, Vigo Jasmine Rice. więcej...
|
|
2226 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|