Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2016
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
677 kcal
|
Tłusz: 20,16g | Białk: 38,03g | Węglo: 88,13g.
Śniadanie: Malo Fromage Frais 0%, Compote de Pommes Non Sucrée, Auchan Biscottes. Lunch: Vinaigrette, Auchan Fromage de Chèvre, Pain de Mie, Compote de Pommes Non Sucrée. Obiad: Pain de Mie, Vinaigrette, Auchan Surimi, Malo Fromage Frais 0%, Endive. Przekąski/Inne: Carrefour Lait Écrémé. więcej...
|
|
2664 kcal
|
Ćwiczenie:
velo d appartement - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|