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Apesar de muita comelança na páscoa, consegui perder um pouco!!
Acho que o chocolate me emagrece shaushaushuashu SQÑ !
Mas o que tem me ajudado é que tomo 3 cápsulas de chá verde ao dia e óleo de Coco&Cartamo 30 minutos antes do almoço e do jantar.
Boraaaa perder mais 2kg.
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60 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1702 kcal
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Tłusz: 21,26g | Białk: 33,11g | Węglo: 327,44g.
Śniadanie: Goiaba, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Laranjas, Farofa de Ovo, Bife de Carne de Vaca, Alface, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Nutrimental Mingau de Milho. Przekąski/Inne: Mexerica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Banana. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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Historia Wagi Ellen Ingrid
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