Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2016
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 84 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2865 kcal
|
Tłusz: 113,72g | Białk: 140,98g | Węglo: 301,46g.
Śniadanie: Mühlen Gold Dreisaatbrot, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Gekochtes Ei, K-Classic Schinkenpastete, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Äpfel. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gut Langenhof Feines in Aspik, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut Langenhof Feines in Aspik, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut Langenhof Feines in Aspik, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Äpfel. Obiad: Ponnath Schinkenbraten, Gugel Delikatess Pfefferwürstchen, Gugel Delikatess Pfefferwürstchen, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gugel Delikatess Pfefferwürstchen, Apfelkuchen (Zwei Krusten). Przekąski/Inne: Nimm2 Fruchtbonbon. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|