Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2016
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 38,55g | Białk: 38,31g | Węglo: 200,28g.
Śniadanie: Хлебный Дом Бублики Украинские, Салат Овощной со Сметаной, Овощи Гриль. Lunch: Руккола, Помидоры, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Приготовленные Баклажаны. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Черемушки Хлеб Зерновик, Овощи Гриль. Przekąski/Inne: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". więcej...
|
|
2042 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|