Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2016
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 33,91g | Białk: 31,55g | Węglo: 101,55g.
Śniadanie: Heudebert Biscottes Goût Brioché, Thé Noir. Lunch: Banane. Obiad: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). więcej...
|
|
1607 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Orbitrek - 35 minut, Przysiady - 5 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|