Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2016
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
729 kcal
|
Tłusz: 28,26g | Białk: 40,85g | Węglo: 79,57g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Отбивная, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Obiad: Провит Смесь Овощей по Мексикански, Краснобор Фарш Индюшиный. więcej...
|
|
2890 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|