Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2016
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 61,48g | Białk: 67,12g | Węglo: 159,42g.
Śniadanie: Kellogg's Trésor Chocolat au Lait, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. Lunch: Danone Nature, Ketchup, Boulettes de Viande sans Viande, McCain Frites Surgelées. Obiad: Croque Monsieur. Przekąski/Inne: Kellogg's Trésor Chocolat au Lait. więcej...
|
|
1724 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 5 minut, Bieżnia - 10 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Seven - 7 minut, Brzuszki - 3 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|