Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2016
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115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1880 kcal
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Tłusz: 75,19g | Białk: 158,10g | Węglo: 139,86g.
Śniadanie: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Auchan Banane, Lait Entier, Sojasun Lait de Soja Nature. Lunch: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Huile d'Olive, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Obiad: Oeuf sur le Plat, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Muffin Anglais, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Amora Mayonnaise de Dijon, Épinards Cuits (à partir de Frais). więcej...
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Zyskuje 2,3 kg na tydzień
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