Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2016
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 36,54g | Białk: 49,59g | Węglo: 187,83g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Pane Comune. Lunch: Caffè (dalla Moca), Agretti, Land Primosale, Noci, Caffè (Espresso), Esselunga Ragù di Vitello, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Salmone Affumicato, Frulla' La Mela Cotta, Funghi Pleurotus. Przekąski/Inne: Succo d'arancia. więcej...
|
|
2732 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Skuter - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|