Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2016
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 32,67g | Białk: 32,26g | Węglo: 148,36g.
Śniadanie: Heudebert Biscottes Goût Brioché, Thé sans Sucre, Pulco Citron. Lunch: Banane. Obiad: Auchan Sirop de Grenadine, Eau de Robinet, Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm), Harry's Pain de Mie 100% Mie, St Môret Ligne & Plaisir, Picard Galette de Pomme de Terre, Rosbeef. Przekąski/Inne: Auchan Tartelette Citron. więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Przysiady - 5 minut, Orbitrek - 1 godzina i 30 minut, Brzuszki - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
de voir le résultat sur la balance après temps d'effort ouffffffffffffffffffff que c'est bon
31 mar 16 przez użytkownika: minidou 23
|
Allons il nous reste que 100 grs, mais la vie est FATbuleuse!!!!
Biz
31 mar 16 przez użytkownika: ray.d
|
31 mar 16 przez użytkownika: minidou 23
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|