Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2016
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 59,28g | Białk: 87,87g | Węglo: 132,47g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral (3), Sadia Presunto Cozido Magro, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café com Açúcar. Lunch: Costeleta de Porco Frita, Kibe Assado, Cenouras, Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Margarina, Pão de Leite, Lider Leite Integral, Toddy Achocolatado. Przekąski/Inne: Mexerica, Goiaba, Banana. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|