Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2011
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 32,05g | Białk: 58,31g | Węglo: 80,94g.
Lunch: asparagus, Couscous (Cooked), White Sauce (Thin), Sole (Fish). Obiad: Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, NATURES OWN LIGHT WHEAT, Jennie-O Turkey Burgers Quarter Pound vacuum sealed 2 packs. Przekąski/Inne: Skinny Cow Heavenly crisp. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|