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Pesé avant sauna. Perte de poids un peu rapide pour l'instant, à stabiliser dès la semaine prochaine.
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115 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
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2175 kcal
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Tłusz: 96,94g | Białk: 146,43g | Węglo: 175,04g.
Śniadanie: Kiwi, Sojasun Lait de Soja Nature, Auchan Banane. Lunch: Oeuf sur le Plat, Concombre (avec Peau), Amora Mayonnaise de Dijon, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Obiad: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Udon (Cuites), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Przekąski/Inne: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Pain Blanc. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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