|
Mimo, że nie trzymam bardzo diety idzie w dobrą stronę (chyba, że mi waga zrobiła prima aprilis ;)).
Jutro długie wybieganie :D
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 52,97g | Białk: 37,14g | Węglo: 250,38g.
Śniadanie: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Buraki, Chrzan, Sante Pasztet Sojowy Klasyczny, Lidl Bułka Pszenna, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Jabłko. Lunch: Suszona Żurawina, Natumi Mleko Ryżowe Kokosowe, Suszone Nasiona Chia, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Wedel Ptasie Mleczko, Olej Kokosowy, Vitasia Tempura, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Orzeszki Ziemne, Czerwona Papryka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|