Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2016
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 40,98g | Białk: 50,56g | Węglo: 68,90g.
Śniadanie: Kavurma, Aynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Ekmek. Lunch: Tavuk Budu, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Şekersiz Çay, Su, Ceviz. więcej...
|
|
1959 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|