Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2016
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 80,57g | Białk: 134,49g | Węglo: 92,31g.
Śniadanie: Condi Gelatina Light, Continente Leite Magro, Fermento em Pó (Dupla Ação), Continente Queijo Fresco Light, Continente Fiambre de Frango Fatias Clássicas, Continente Queijo Flamengo Light, Clara de Ovo. Lunch: Calvé Yogonese, Continente Atum Natural, Continente Queijo Flamengo Light, Feijão Verde, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Alface, Tomates. Obiad: Bi Maracujá, Beterrabas, Cenouras, Ovo Cozido, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Azeitonas Verdes, Continente Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre de Frango, Salutem Galetes Finíssimas de Arroz, Açúcar Granulado, Café Expresso, Solano Fresas Con Natas (sem Açúcar). więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joanasmarcos
|