Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2016
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 60,65g | Białk: 83,68g | Węglo: 146,37g.
Śniadanie: Beurre, Pain, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Marie Morin Tarte au Citron Meringuée. Obiad: Les Crudettes Trio de Choux, Beurre (Salé), Échalotes, Bavette de Boeuf, McCain Just au Four Frite Classique, Vin Rosé. Przekąski/Inne: Oranges, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. więcej...
|
|
3117 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Ogladanie TV - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|