Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2016
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 57,52g | Białk: 66,98g | Węglo: 80,85g.
Śniadanie: Carrefour Pain aux Fibres, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Lunch: Auchan Mousse & Fromage Frais Nature, Dia Saint Félicien, Pain Suisse, Auchan Filet de Cabillaud, Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne, Cassegrain Tajine de Légumes Grillés, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre. Obiad: Auchan Allumettes de Bacon Fumé, Omelette ou Oeuf Brouillé, Emmental. więcej...
|
|
1986 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|