Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2016
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 66,53g | Białk: 39,16g | Węglo: 220,50g.
Śniadanie: Triunfo Digestive Aveia, Café Expresso. Lunch: Peras, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Continente Empadas de Carne, Café Expresso, Limonada, Ameixa Seca. Obiad: Jubileu Chocolate Negro 85%, Café Expresso, Saloio Requeijão Natural, Pão Doce. Przekąski/Inne: Kellogg's All-Bran Plus. więcej...
|
|
3512 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|